2026年5月19日　歯科コラム

　

　歯みがきのときに歯ぐきから血が出ると、少し心配になりますよね。

実は、歯ぐきからの出血は歯周病の初期サインであることがあります。

「少し血が出るだけだから大丈夫」と放置してしまうと、歯ぐきの炎症が進み、口臭や歯ぐきの腫れ、歯のぐらつきにつながることもあります。

 

歯ぐきから血が出る主な原因

歯ぐきから血が出る原因で多いのは、歯と歯ぐきの境目に汚れが残っていることです。
汚れの中にいる細菌によって歯ぐきが炎症を起こすと、歯みがきの刺激だけでも出血しやすくなります。

特に次のような症状がある場合は注意が必要です。

• 歯みがきのたびに血が出る
• 歯ぐきが赤く腫れている
• 口臭が気になる
• 歯ぐきが下がってきた
• 歯が浮いたような感じがする
• 歯がぐらつく

痛みがなくても進行することがあります

歯周病は、初期のうちは痛みがほとんどありません。
そのため、気づかないうちに進行してしまうことがあります。

「痛くないから大丈夫」と思っていても、歯ぐきの中では炎症が続いている場合があります。
出血は、お口からの大切なサインです。

 

家庭でできる対策

まずは、歯と歯ぐきの境目をやさしく丁寧にみがきましょう。
強くゴシゴシみがくと、歯ぐきを傷つけてしまうことがあります。

歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやフロスを使うことも大切です。
歯と歯の間は汚れが残りやすく、歯周病の原因になりやすい場所です。

歯科医院でのチェックも大切です

歯石がついている場合、歯みがきだけでは取り除くことができません。
歯科医院でクリーニングを受けることで、歯ぐきの炎症が改善しやすくなります。

また、歯周病の進行具合は、歯ぐきの検査をしないと分からないこともあります。

歯ぐきから血が出るのは、歯周病の初期サインかもしれません。
痛みがなくても、放置せず早めに受診することが大切です。

歯みがきのときに出血が続く、歯ぐきの腫れや口臭が気になる場合は、早めに歯科医院で相談しましょう。
早い段階でケアを始めることで、大切な歯を守ることにつながります。